A Fome

Somos confrontadas, várias vezes ao dia, com situações que nos atiçam o desejo de comer alguma coisa, aprendemos que esse desejo de comer se chama fome. Raramente paramos para nos perguntar se aquela sensação, aquele impulso, aquela lembrança, aquele desconforto, aquele pensamento fixo, aquela vontade, aquele "troçinho" no peito, que nos visita de tempos em tempos ou o tempo todo, é realmente fome. E ainda que seja mesmo fome, de que fome estamos falando? Porque a fome não é uma só, ela é atriz de muitos papéis, ela passa de uma coisa a outra em poucos segundos, ela se manifesta de formas diferentes a depender da situação, ela às vezes é discreta, outras escandalosa, às vezes chega de mansinho, outras chega como uma avalanche. A fome pode ser invejosa, se alguém ao nosso lado a sente, logo a nossa se mostra também. Ela pode ser impaciente e querer tudo, querer agora, não saber esperar. Em alguns momentos ela é tão discreta que quase não se percebe, em outros é caprichosa e faz mil exigências para ser saciada. A fome pode ser do corpo, onde se manifesta através de barulhos indiscretos nos estômagos vazios, mas, também pode ser das emoções e aparecer como um buraco ou um aperto no peito, nos momentos de tristeza e solidão. Ela pode ser social, quando duas ou mais pessoas se reúnem, logo a fome aparece e a conversa em torno da comida se torna festa que só termina quando os corpos, saciados de alimento e de afeto, se deitam exaustos. Há a fome egoísta, quando não queremos dividir nosso pedaço com ninguém. Há a fome da boca, gulosa, voluptuosa e ainda a fome do nariz que não resiste ao aroma de um pão quentinho.

Sendo ela tão múltipla, não é tarefa fácil identificar de que fome estamos sofrendo quando nos derretemos diante de um pedaço brilhante de torta, logo após termos comido um farto jantar. Por esse motivo, precisamos ficar atentos diante dela, só assim poderemos diferenciar de que fome padecemos.
Um exercício simples que podemos praticar antes de nos fartarmos de comida é esse que se segue. 

Antes de partir pra cima da comida, se faça 3 perguntas apenas:
Eu quero?
Eu posso?
Eu preciso?
Preste bastante atenção na sua resposta, pois, uma coisa é verdade, o que queremos e podemos nem sempre é o que precisamos.