segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Primeiro Passo
Porque você quer emagrecer? Quais são os motivos que levaram você a começar estes passos?

Cada pessoa começa o processo de querer emagrecer por um motivo diferente: o diagnóstico de uma doença, o desejo de vestir uma roupa, o casamento, um novo amor, a insatisfação com o corpo. Todos estes são motivos muito fortes que podem levar alguém a querer mudar. O que normalmente acontece é que, conforme estes motivos vão ficando distantes a pessoa acaba se esquecendo deles e com isto perde a força para continuar a mudança. Este passo é muito importante porque é ele que vai motivar você quando as coisas ficarem difíceis ou sem sentido. Você vai retornar a esta página muitas vezes e se reencontrar com você mesmo e com os motivos que te levaram a começar este processo

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